Опрос

Интересует ли Вас страна производитель лабораторной посуды при одинаковом качестве::

Наш баннер

Для обмена баннерами с нашим сайтом разместите у себя на сайте код нашей кнопки:

Крэйдком

или текстовую ссылку:

После этого вышлите нам адрес, где размещена ссылка и мы разместим Вашу ссылку на сайте в самое ближайшее время.

Реклама

Главная

Химия и жизнь 3

Утомленных работников (сплошь инженеры и техники) разбили на четыре группы. Первая группа в перерывах просто отдыхала, а вторая, третья и четвертая трудились: в течение десяти минут выполняли физические упражнения — в каждой группе свои. После отдыха вновь следовали те же сто примеров на сложение. После этого оставалось лишь сравнить результаты, достигнутые до отдыха и после него.

После отдыха больше всего ошибок было в группе, которая отдыхала пассивно. А лучше всех считали инженеры и техники из четвертой группы. Вместо отдыха они выполняли специальные статические упражнения, и число ошибок у активно отдыхавших уменьшилось на 62%. Наблюдения длились три рабочих дня, и с каждым днем четвертая группа по качеству умственной работы все дальше и дальше отрывалась от своих конкурентов.

Авторы объясняют столь разительный эффект следующим образом. Специально подобранные статические упражнения, выполняемые достаточно интенсивно, положительно воздействуют на нервную и сосудистую системы, вызывают благоприятные биохимические изменения в орга-

низме, улучшают кровоснабжение нервных клеток мозга и газообмен, а значит, и работоспособность.

Результаты гимнастики ума достаточно красноречивы. И было бы не совсем честно, сообщив эти результаты, утаить от читателей Сам гимнастический комплекс. Вот его описание, взятое из журнала «Теория и практика физической культуры» (1973, № 7).

Авторы статьи, в которой приведен этот комплекс, рекомендуют все упражнения делать медленно, повторяя каждое не более двух раз, следя за правильностью дыхания.

Возможно, не все читатели смогут выполнить гимнастику ума по этому скупому описанию. Возможно, придется посоветоваться с инструктором физкультуры своего института, завода, конструкторского бюро. Но попробовать явно стоит: уж больно хорошо после такой зарядки решали примеры на сложение утомленные работники из четвертой группы!

HOCHSEEFISCHKUTTER AUS KUNSTSTOFF